tiistai 20. marraskuuta 2012

Syksyinen smoothie


Aamiaismoothie muuttui syksyiseksi, kun käytin siihen purkinpohjat pakastepuolukoita ja yhden jo vähän nahistuvan omenan. Maapähkinävoi ja hunaja makeuttajana toivat smoothieen vielä ihanaa täyteläisyyttä. Mukavaa vaihtelua tavalliseen mustikkasmoothieeni!

Kaurahiutaleet tai -lese täydentäisivät smoothien "kokonaiseksi" aamupalaksi, mutta tällä kertaa aamupalalla oli myös leipää, joten en kaivannut enää smoothieen.

Syksyinen puolukka-omenasmoothie (yksi iso tai kaksi pienempää annosta)

1 dl jäisiä puolukoita
1 omena
2 dl maitorahkaa
2 dl maitoa
loraus hunajaa (maun mukaan)
1 rkl maapähkinävoita

Kaada kaikki aineet tavalliseen tai tehosekoittimen kannuun. Soseuta tasaiseksi smoothieksi sauvasekoittimella tai tehosekoitinta käyttäen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti